パールエース オリゴのおかげ 650g（特定保健用食品）を美味しくアレンジして食べるレシピをいくつか考えて

1. パールエース オリゴ入りヨーグルトパフェ

• 材料:
  • ギリシャヨーグルト 1カップ
  • パールエース オリゴのおかげ 1/4カップ
  • グラーノーラ 1/4カップ
  • ベリー類（いちご、ブルーベリーなど） 1/2カップ
  • ハチミツ（お好みで）
• 作り方:
  1. ヨーグルトにパールエース オリゴのおかげを加えて混ぜ合わせる。
  2. パフェグラスにヨーグルトを入れ、上にグラーノーラ、ベリー類を重ねる。
  3. お好みでハチミツをかける。

2. パールエース オリゴ入りスムージー

• 材料:
  • ほうれん草 1カップ
  • バナナ 1本
  • パールエース オリゴのおかげ 1/4カップ
  • アーモンドミルク 1カップ
  • チアシード（お好みで）
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  2. お好みで氷を加える。
  3. チアシードを加えて、栄養価を高めることもできる。

3. パールエース オリゴ入り朝食シリアル

• 材料:
  • お好みのシリアル 1カップ
  • パールエース オリゴのおかげ 1/4カップ
  • 牛乳またはアーモンドミルク 1カップ
  • 果物（バナナ、ベリー類など） 1/2カップ
  • ナッツ（アーモンド、くるみなど） 1/4カップ
• 作り方:
  1. シリアルとパールエース オリゴのおかげをボウルに入れる。
  2. 牛乳またはアーモンドミルクを注いで混ぜ合わせる。
  3. 果物とナッツをトッピングする。

4. パールエース オリゴ入りパンケーキ

• 材料:
  • パンケーキミックス 1/2カップ
  • パールエース オリゴのおかげ 1/4カップ
  • 卵 1個
  • 牛乳 1/2カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • バナナ 1本（お好みで）
• 作り方:
  1. ボウルにパンケーキミックス、パールエース オリゴのおかげ、ベーキングパウダーを混ぜわせる。
  2. 卵、牛乳、お好みでバナナを加えて混ぜる。
  3. 中火で温めたフライパンにバターかオイルをひき、生地を流し込む。
  4. 両面をこんがりと焼く。
  5. フルーツ、シロップ、ホイップクリームを添える。

5. パールエース オリゴ入りマフィン

• 材料:
  • 薄力粉 1カップ
  • パールエース オリゴのおかげ 1/4カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • グラニュー糖 1/2カップ
  • 卵 2個
  • 牛乳 1/2カップ
  • バター（溶かし） 1/4カップ
  • お好みのベリー類 1/2カップ
• 作り方:
  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. マフィン型にカップケーキライナーを敷く。
  3. ボウルに薄力粉、パールエース オリゴのおかげ、ベーキングパウダー、グラニュー糖を混ぜわせる。
  4. 別のボウルで卵、牛乳、溶かしバターを混ぜ合わせる。
  5. 湿った材料を乾いた材料に加えて混ぜ合わせる。
  6. 生地をマフィン型に入れて、上にベリー類をトッピングする。
  7. 20～25分、または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。