AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食レシピ
- ココナッツオイル入りスムージー: ココナッツオイル大さじ1、フルーツ、ヨーグルト、牛乳をブレンドします。
- ココナッツオイル入りオートミール: オートミールを準備し、ココナッツオイル、フルーツ、ナッツでトッピングします。
- ココナッツオイル入りパンケーキ: パンケーキの生地にココナッツオイル大さじ1を加えると、ふわふわで風味がアップします。
昼食レシピ
- ココナッツオイル入りスープ: スープにココナッツオイル大さじ1を加えると、クリーミーさを増し、コクが出ます。
- ココナッツオイル入りサラダドレッシング: オリーブオイル、ココナッツオイル、酢、ハーブを混ぜ合わせます。
- ココナッツオイル入りサンドイッチスプレッド: ココナッツオイル、マヨネーズ、マスタードを混ぜ合わせ、サンドイッチに塗ります。
夕食レシピ
- ココナッツオイルで焼いたチキン: 鶏肉をココナッツオイルで炒め、風味とカリカリ感をプラスします。
- ココナッツオイル入りカレー: カレーペーストをココナッツオイルでソテーし、濃厚な風味にします。
- ココナッツオイル入り炒め物: 野菜やタンパク質をココナッツオイルで炒めると、栄養価が高まり、風味が良くなります。
デザートレシピ
- ココナッツオイル入りファッジ: ココナッツミルク、ココナッツオイル、砂糖を煮詰めて、濃厚でクリーミーなファッジを作ります。
- ココナッツオイル入りチョコレートバー: ココアパウダー、メープルシロップ、ココナッツオイルを混ぜ合わせて、ヘルシーでおいしいチョコレートバーを作ります。
- ココナッツオイル入りクッキー: クッキーの生地にココナッツオイルを大さじ1加えると、サクサクで風味豊かになります。
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