宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 170ml × 3でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: パクチー 香味野菜サラダ

• 材料:
  • レタス 1/2 玉
  • キュウリ 1/2 本
  • パクチー 1/2 束
  • 玉ねぎ 1/4 個
  • 宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 大さじ 2
  • 塩、こしょう 少々
• 作り方:
  1. レタス、キュウリ、玉ねぎを一口大に切る。
  2. パクチーを刻む。
  3. ドレッシングの材料をすべて一緒に混ぜ合わせる。
  4. 野菜とパクチーをボウルに入れ、ドレッシングをかけて混ぜ合わせる。
  5. 塩、こしょうで味を調える。

レシピ 2: 豆腐の冷ややっこ

• 材料:
  • 豆腐 1 丁
  • 宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 大さじ 2
  • 薬味 (ネギ、かつおぶし、生姜など) お好みで
• 作り方:
  1. 豆腐を一口大に切る。
  2. ドレッシングをかける。
  3. 薬味をトッピングする。

レシピ 3: 鶏胸肉のソテー バルサミコ風味

• 材料:
  • 鶏胸肉 1 枚
  • 塩、こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ 1
  • バルサミコ酢 大さじ 1
  • 宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 大さじ 1
• 作り方:
  1. 鶏胸肉に塩、こしょうをふる。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏胸肉を両面焼き上げる。
  3. バルサミコ酢とドレッシングをフライパンに加え、ソースを煮詰める。
  4. ソースを鶏胸肉にかけていただく。

レシピ 4: かぼちゃの煮物

• 材料:
  • かぼちゃ 1/4 個
  • だし汁 1 カップ
  • 酒 大さじ 1
  • みりん 大さじ 1
  • しょうゆ 大さじ 1
  • 宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 大さじ 2
• 作り方:
  1. かぼちゃを一口大に切る。
  2. だし汁、酒、みりん、しょうゆを鍋に入れて火にかける。
  3. かぼちゃを加えて煮る。
  4. かぼちゃが柔らかくなったら、ドレッシングを加えてひと煮立ちさせる。

レシピ 5: マリネード 野菜サラダ

• 材料:
  • ブロッコリー 1 房
  • にんじん 1/2 本
  • 玉ねぎ 1/4 個
  • パプリカ 1/4 個
  • 宮島醤油 和風玉ねぎ ノンオイル ドレッシング 40%減塩 大さじ 3
  • 塩、こしょう 少々
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. ドレッシングの材料をすべて一緒に混ぜ合わせる。
  3. 野菜をボウルに入れ、ドレッシングを絡める。
  4. 冷蔵庫で最低 30 分間マリネする。

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