AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
ごま和えサラダ * お好みの野菜（きゅうり、にんじん、ほうれん草など）を切る * ジャネフ ノンオイル 減塩ごまを野菜全体に和える * すりごまや白ごまをトッピングする
ごまみそ汁 * 味噌汁を通常通り作る * 味噌を溶く前に、ジャネフ ノンオイル 減塩ごまを大さじ1〜2杯加える * 仕上げに、刻んだねぎやわかめをのせる
ごま入り卵焼き * 卵を溶きほぐし、ジャネフ ノンオイル 減塩ごまを大さじ1杯加える * フライパンに油を熱し、卵液を流し込む * 両面をこんがりと焼く * お好みで、刻んだ野菜やチーズを加える
ごまディップ * ジャネフ ノンオイル 減塩ごまを大さじ2杯 * 練りごまを大さじ1杯 * 醤油または味噌小さじ1杯 * みりん小さじ1杯 * 水または出汁を大さじ1杯（お好みで） * すべての材料を混ぜ合わせる * 野菜スティックやクラッカーに添えて
ごま風味のおにぎり * ご飯にジャネフ ノンオイル 減塩ごまを大さじ1〜2杯加える * 塩昆布や梅干しなどの具材を好みで入れる * おにぎりを握る * お好みで、焼き海苔を巻く
ごまのふりかけ * ジャネフ ノンオイル 減塩ごまをトースターで軽く炒る * 炒りごまや刻んだナッツ類を混ぜ合わせる * ご飯やサラダのトッピングに使用する
2007