AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. トゥルシとレモンのデトックスウォーター
- ホールフーズのオーガニック トゥルシパウダー小さじ1
- レモン汁大さじ1
- 水2カップ
トゥルシパウダーを水に加え、レモン汁を加えて混ぜます。爽やかなデトックスドリンクとして一日中お楽しみください。
2. トゥルシとターメリックのゴールデンラテ
- ホールフーズのオーガニック トゥルシパウダー小さじ1
- ターメリックパウダー小さじ1/2
- 生姜すりおろし小さじ1/4
- コショウ少々
- 温かいミルクまたは豆乳1カップ
鍋にトゥルシパウダー、ターメリックパウダー、生姜、コショウを入れて混ぜ合わせます。温かいミルクまたは豆乳を加え、沸騰するまで混ぜます。コショウを添えてお召し上がりください。
3. トゥルシとキヌアのサラダ
- ホールフーズのオーガニック トゥルシパウダー小さじ1
- キヌア1カップ（調理済み）
- 野菜の好きな種類（キュウリ、ピーマン、トマトなど）
- フェタチーズ大さじ1/4
- レモン汁大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
大きなボウルにトゥルシパウダー、キヌア、野菜、フェタチーズ、レモン汁、オリーブオイルを混ぜ合わせます。サラダとしてお召し上がりください。
4. トゥルシとモッツァレラのパニーニ
- ホールフーズのオーガニック トゥルシパウダー小さじ1
- モッツァレラチーズスライス2枚
- ペストソース大さじ1
- パニーニ2枚
パニーニの片面にトゥルシパウダーを振りかけます。モッツァレラチーズ、ペストソースを加え、もう1枚のパニーニで挟みます。パニーニメーカーまたはフライパンでこんがりと焼きます。
5. トゥルシとアボカドのスープ
- ホールフーズのオーガニック トゥルシパウダー大さじ1
- アボカド1個（熟したもの）
- 野菜ブロス2カップ
- 玉ねぎ1/2個（みじん切り）
- レモン汁大さじ1
- コショウ少々
鍋にトゥルシパウダー、アボカド、野菜ブロス、玉ねぎを入れて混ぜ合わせます。沸騰するまで煮たら、火からおろし、ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。レモン汁とコショウで味を整えてお召し上がりください。
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