AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アマニ油ドレッシングのサラダ
- レタスやベビーリーフなどの好みの葉物野菜
- トマト、キュウリ、ニンジンなどのカット野菜
- アマニ油大さじ1
- レモン汁小さじ1
- 塩、コショウ適量
アマニ油風味のおからパウダークッキー
- おからパウダー100g
- 薄力粉50g
- アマニ油大さじ2
- 砂糖大さじ1
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 牛乳大さじ2
アマニ入りスムージー
- バナナ1本
- ヨーグルト100g
- 牛乳100ml
- アマニ油大さじ1
- ベリー類（冷凍でも可）お好みで
アマニ油を添えたサーモンのソテー
- サーモン切り身2切れ
- 塩、コショウ適量
- バター小さじ1
- アマニ油小さじ1
アマニ油入り雑穀ご飯
- 米2合
- 雑穀（玄米、キヌア、押し麦など）大さじ2
- アマニ油大さじ1
- 水適量
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