AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー
- ココナッツミルク 1カップ
- 冷凍バナナ 1本
- ほうれん草またはケール 1カップ
- 有機ココウェル MCTオイル 大さじ1
- メープルシロップ または お好みの甘味料 小さじ1（オプション）
ドレッシング
- 有機ココウェル MCTオイル 1/4カップ
- レモン汁 大さじ2
- ディジョンマスタード 大さじ1
- 塩、コショウ お好みで
- ハーブ（ディル、バジルなど）お好みで
エネルギーボール
- オーガニック rolled oats 1カップ
- アーモンドバター 1/2カップ
- 有機ココウェル MCTオイル 大さじ2
- メープルシロップ または お好みの甘味料 大さじ2
- チョコレートチップ 1/2カップ（オプション）
焼き菓子
- お好みの焼き菓子のレシピ
- 有機ココウェル MCTオイルを溶かしバターまたは植物油の代わりに使用（同量）
料理
- 炒める、焼く、揚げるなどの料理に有機ココウェル MCTオイルを使用すると、健康的な脂肪と風味を加えることができます。
その他のアイデア
- コーヒーまたは紅茶に混ぜる: エネルギーブーストとクリーミーな風味を加えます。
- パンケーキまたはワッフルにトッピング: 風味と栄養価を高めます。
- ヨーグルトまたはグラノーラに混ぜる: ヘルシーで満足感のある食事になります。
- スムージーボウルを作る: MCTオイルのエネルギーブースト効果で、より満足感のある朝食や軽食になります。
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