AIに聞いてみた。
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オーガニックMCTオイルを使った美味しいレシピ
1. MCTオイル入りのコーヒー * コーヒーまたはエスプレッソに MCT オイル大さじ 1 杯を追加します。 * ブレンダーまたはホイッパーでよく混ぜて、クリーミーなラテを作ります。 * お好みの甘味料を加えます。
2. MCTオイルを添えたスムージー * お好きなフルーツ、野菜、ヨーグルト、ナッツをスムージーメーカーに入れます。 * MCT オイル大さじ 1/2 を加えます。 * なめらかになるまで混ぜます。
3. MCTオイルを使用したドレッシング * オリーブオイル 1/4 カップ、リンゴ酢大さじ 2、MCT オイル大さじ 1 を混ぜ合わせます。 * 塩、コショウで味を調えます。 * サラダやグリルした野菜にかけることができます。
4. MCTオイルを添えたスクランブルエッグ * 卵を泡立て器で溶きほぐします。 * MCT オイル小さじ 1/2 をフライパンに加えます。 * 卵を加え、かき混ぜながら調理します。 * お好みの具材（チーズ、野菜など）を加えます。
5. MCTオイルを使用したペスト * バジル、松の実、パルミジャーノチーズをフードプロセッサーで粉々にします。 * MCT オイル大さじ 2、ニンニク 1 片を加えます。 * なめらかになるまで混ぜ合わせます。 * パスタ、ピザ、サラダにかけることができます。
6. MCTオイルを添えたケトパンケーキ * アーモンド粉 1 カップ、ベーキングパウダー小さじ 1、MCT オイル大さじ 1/4 を混ぜ合わせます。 * 卵 2 個、水 1/4 カップを加えます。 * フライパンで中火で両面を調理します。 * お好みのトッピング（バター、シロップなど）を添えます。
7. MCTオイルを添えたチョコレートムース * ダークチョコレート 1 カップ、MCT オイル大さじ 2、生クリーム 1 カップを湯煎にかけます。 * なめらかになるまでかき混ぜます。 * 冷蔵庫で冷やし固めます。 * お好みのトッピング（ホイップクリーム、ベリーなど）を添えます。
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