AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダ用ドレッシング
- えごま油と亜麻仁油を大さじ1ずつ混ぜ合わせる。
- レモン汁大さじ1、ハチミツ小さじ1、塩コショウで味を整える。
- サラダにかける。
マリネソース
- えごま油と亜麻仁油を大さじ2ずつ混ぜ合わせる。
- おろし生姜小さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1を加える。
- 鶏肉や魚をマリネし、オーブンで焼く。
ディップソース
- えごま油と亜麻仁油を大さじ1ずつ混ぜ合わせる。
- 味噌大さじ1、みりん小さじ1、すりごま適量を加える。
- 蒸し野菜や揚げ物につける。
スムージー
- えごま油と亜麻仁油を小さじ1ずつ混ぜ合わせる。
- お好みのフルーツ、野菜、牛乳またはヨーグルトをブレンドする。
パンケーキまたはワッフル
- 生地を作る際に、バターまたはオイルの代わりにえごま油と亜麻仁油を大さじ1ずつ使用する。
- 焼き上がったら、メープルシロップや果物とともに出す。
クッキー
- 生地を作る際に、バターの半分をえごま油と亜麻仁油を大さじ1ずつ混ぜ合わせたものと置き換える。
- チョコレートチップやナッツを追加してもよい。
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