AIに聞いてみた。
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AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイルを使った美味しいレシピ
1. グレープシードオイルドレッシング
- 材料: グレープシードオイル、酢（お好みのもの）、はちみつ、塩、こしょう
- 作り方: 材料をすべて混ぜ合わせ、サラダやグリルした野菜にかける。
2. グレープシードオイルローストチキン
- 材料: 鶏もも肉、グレープシードオイル、塩、こしょう
- 作り方: 鶏肉に塩とコショウを振り、グレープシードオイルをかける。180℃に予熱したオーブンで皮がカリッとするまでローストする。
3. グレープシードオイル炒め物
- 材料: お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ）、グレープシードオイル、しょうゆ、砂糖
- 作り方: 野菜を一口大に切り、グレープシードオイルで炒める。しょうゆと砂糖で味付けする。
4. グレープシードオイルパンケーキ
- 材料: 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、卵、牛乳、グレープシードオイル
- 作り方: 材料をすべて混ぜ合わせ、ホットプレートなどで焼く。シロップやフルーツでトッピングする。
5. グレープシードオイルマフィン
- 材料: 全粒粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、卵、牛乳、グレープシードオイル、お好みの追加材料（例：ブルーベリー、ナッツ）
- 作り方: 材料をすべて混ぜ合わせ、マフィン型に注ぐ。180℃に予熱したオーブンで焼く。
6. グレープシードオイルブラウニー
- 材料: バター、砂糖、卵、バニラエッセンス、cocoaパウダー、グレープシードオイル、小麦粉
- 作り方: バターと砂糖をクリーム状になるまで混ぜ、卵とバニラエッセンスを加える。cocoaパウダーとグレープシードオイルを混ぜ、小麦粉を加える。型に流し込み、180℃に予熱したオーブンで焼く。
7. グレープシードオイルグリルサーモン
- 材料: サーモンの切り身、グレープシードオイル、塩、こしょう
- 作り方: サーモンに塩とコショウを振り、グレープシードオイルをかける。中火で熱したグリルパンで皮がカリッとするまで焼く。
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