永谷園 1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ 3食をアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹度アップの永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」アレンジレシピ

1. 具だくさん丼：

• 材料：
  • 永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」1食分
  • ご飯1/2カップ
  • 味噌汁のお湯の量を目安に、好みの野菜（例：玉ねぎ、にんじん、だいこん、きのこ）
  • 卵1個
  • お好みの調味料（醤油、みりんなど）
• 作り方：
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 味噌汁のお湯で野菜を煮る。
  3. 野菜が柔らかくなったら、卵を加えて溶き入れる。
  4. ご飯の上に盛り付け、お好みで調味料をかける。

2. クリームシチュー：

• 材料：
  • 永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」1食分
  • 牛乳1カップ
  • 小麦粉大さじ2
  • バター大さじ1
  • お好みの具材（例：鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）
• 作り方：
  1. 味噌汁を汁ごと鍋で作り、火にかけて温める。
  2. バターを別の鍋で溶かし、小麦粉を加えて炒める。
  3. 牛乳を少しずつ加えながら、ダマができないように混ぜる。
  4. 1の味噌汁を加えて混ぜ、とろみがつくまで煮込む。
  5. お好みの具材を加えて煮込み、具材に火が通ったら完成。

3. みそラーメン：

• 材料：
  • 永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」1食分
  • 麺1玉
  • お好みの野菜（例：もやし、キャベツ、ネギ）
  • お好みのトッピング（例：チャーシュー、メンマ、海苔）
• 作り方：
  1. 味噌汁を汁ごと鍋で作り、火にかけて温める。
  2. 別の鍋で麺を茹でる。
  3. 麺が茹であがったら、味噌汁に加えて煮込む。
  4. 野菜を加えて煮込み、野菜に火が通ったら完成。
  5. お好みのトッピングを盛り付ける。

4. みそ雑炊：

• 材料：
  • 永谷園「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ」1食分
  • ご飯1/2カップ
  • 卵1個
  • お好みの薬味（例：ネギ、のり、みょうが）
• 作り方：
  1. 味噌汁を汁ごと鍋で作り、火にかけて温める。
  2. ご飯を加えて煮込む。
  3. 卵を加えて溶き入れる。
  4. お好みの薬味を盛り付けて完成。

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