イオンのトップバリューのカロリー30%カットごぼうサラダをもっと美味しくアレンジしたレシピをいくつか教えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1.スパイシーごぼうサラダ

  • 材料:
  • *イオントップバリューカロリー30%カットごぼうサラダ1パック
    *コチュジャン小さじ1
    *ごま油小さじ1
    *白ごま小さじ1

  • 作り方:
  • *ボウルにごぼうサラダ、コチュジャン、ごま油を入れて混ぜ合わせる。
    *器に盛り付け、白ごまを振りかける。

    2.ツナマヨごぼうサラダ

  • 材料:
  • *イオントップバリューカロリー30%カットごぼうサラダ1パック
    *ツナ缶(油漬け)1缶
    *マヨネーズ大さじ2
    *塩、コショウ適量

  • 作り方:
  • *ボウルにごぼうサラダ、ツナをほぐしたもの、マヨネーズを入れる。
    *塩、コショウで味を整える。
    *パンやクラッカーに乗せて食べる。

    3.きんぴらごぼうサラダ

  • 材料:
  • *イオントップバリューカロリー30%カットごぼうサラダ1パック
    *にんじん(千切り)1/2本
    *醤油大さじ1
    *みりん大さじ1
    *砂糖小さじ1

  • 作り方:
  • *フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを炒める。
    *にんじんがしんなりしたら、ごぼうサラダを加えて炒める。
    *醤油、みりん、砂糖を加えて混ぜ合わせ、味がなじむまで炒める。
    *器に盛り付ける。

    4.ごぼうの混ぜご飯風サラダ

  • 材料:
  • *イオントップバリューカロリー30%カットごぼうサラダ1パック
    *しめじ(ほぐす)1/2パック
    *にんじん(千切り)1/4本
    *こんにゃく(短冊切り)1/2枚
    *煮干し2〜3匹
    *醤油大さじ1
    *みりん大さじ1
    *酒大さじ1

  • 作り方:
  • *フライパンにごぼうサラダ以外の材料を入れて、酒、醤油、みりんを加えて煮る。
    *ごぼうサラダを加えて混ぜ合わせ、味をなじませる。
    *器に盛り付ける。

    5.ごぼうのナムル風サラダ

  • 材料:
  • *イオントップバリューカロリー30%カットごぼうサラダ1パック
    *ごま油大さじ1
    *醤油大さじ1
    *豆板醤小さじ1/2
    *ニンニク(すりおろし)小さじ1/2
    *白ごま小さじ1

  • 作り方:
  • *ボウルにごぼうサラダ、ごま油、醤油、豆板醤、ニンニクを入れて混ぜ合わせる。
    *白ごまを振りかけて、和える。
    *器に盛り付ける。

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