AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アボカドとスモークサーモンのサラダ
- 材料:
- アボカド 1個
- スモークサーモン 100g
- 玉ねぎ 1/4個(スライス)
- すこやかドレッシング 大さじ2
- 作り方:
- アボカドを皮をむいて一口大に切る。
- ボウルにアボカド、スモークサーモン、玉ねぎを入れて和える。
- すこやかドレッシングを加えてよく混ぜ合わせる。
サーモンのムニエル すこやかドレッシングソース
- 材料:
- サーモン切り身 2切れ
- 塩、コショウ 適量
- 薄力粉 大さじ2
- バター 大さじ1
- すこやかドレッシング 大さじ4
- 作り方:
- サーモンに塩・コショウをし、薄力粉をまぶす。
- フライパンにバターを熱し、サーモンを皮目から焼く。
- 焼き色がついたらひっくり返し、火が通るまで焼く。
- すこやかドレッシングを加えてからめ、ソースにとろみがつくまで煮詰める。
野菜たっぷり和風パスタ
- 材料:
- スパゲッティ 1人分
- ブロッコリー 1房(小房に分ける)
- にんじん 1/2本(細切り)
- 玉ねぎ 1/4個(薄切り)
- ベーコン 30g(一口大に切る)
- すこやかドレッシング 大さじ3
- 醤油 大さじ1
- 作り方:
- スパゲッティを茹でる。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを炒める。
- ブロッコリー、にんじん、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
- すこやかドレッシングと醤油を加えて混ぜ合わせる。
- ゆで上がったスパゲッティを加えて和える。
鶏むね肉と野菜のオーブン焼き
- 材料:
- 鶏むね肉 1枚
- ズッキーニ 1/2本(輪切り)
- ブロッコリー 1/2房(小房に分ける)
- にんじん 1/2本(乱切り)
- すこやかドレッシング 大さじ4
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 鶏むね肉に塩・コショウをする。
- ボウルに鶏むね肉と野菜を入れてすこやかドレッシングをまぶす。
- 耐熱皿に並べてオーブンで200℃で20~25分、または鶏肉に火が通るまで焼く。
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