AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
低カロリーでヘルシーなチョレギ風サラダ
- お好みの野菜 (キュウリ、キャベツ、玉ねぎなど) を千切りにする。
- 日清オイリオ 日清ドレッシング ダイエット ごま油香るチョレギ大さじ1と塩ひとつまみで和える。
チョレギ風冷やし中華
- 冷やし中華麺を茹でる。
- 具材として、千切りにしたきゅうり、ニンジン、ハムなどを用意する。
- 日清オイリオ 日清ドレッシング ダイエット ごま油香るチョレギ大さじ2と醤油小さじ1を混ぜ合わせたタレをかけていただく。
チョレギ風和え物
- もやしを茹でて水気を切る。
- お好みの野菜 (ほうれん草、かいわれ大根など) を加える。
- 日清オイリオ 日清ドレッシング ダイエット ごま油香るチョレギ大さじ1と塩少々で和える。
チョレギ風おにぎり
- ご飯をお好みの形に握る。
- 千切りにした野菜 (きゅうり、キャベツなど) を日清オイリオ 日清ドレッシング ダイエット ごま油香るチョレギ大さじ1で和える。
- 和えた野菜をご飯の上にのせる。
チョレギ風炒め物
- 豚肉を細切りにして炒める。
- お好みの野菜 (玉ねぎ、ピーマンなど) を加えて炒める。
- 日清オイリオ 日清ドレッシング ダイエット ごま油香るチョレギ大さじ2、醤油小さじ1、コチュジャン小さじ1/2で味付けする。
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