創健社 野菜ブイヨン 35g(5g×7本)でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

クリーミーな野菜スープ

• 材料:
  • 創健社 野菜ブイヨン 1本
  • じゃがいも 1個（皮をむき、さいの目切り）
  • 人参 1/2本（さいの目切り）
  • 玉ねぎ 1/4個（みじん切り）
  • 低脂肪牛乳 1カップ
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. 鍋に野菜とブイヨンを入れ、水を加えて野菜が柔らかくなるまで煮込む。
  2. 低脂肪牛乳を加えて温め、塩とコショウで味を調える。
  3. ブレンダーまたはフードプロセッサーでピューレ状にする。

風味豊かな炒め物

• 材料:
  • 創健社 野菜ブイヨン 1/2本
  • お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ）
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
• 作り方:
  1. 野菜を一口大に切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。
  3. 醤油と野菜ブイヨンを加えて、野菜がしんなりするまで炒める。

ヘルシーなパスタソース

• 材料:
  • 創健社 野菜ブイヨン 1本
  • トマト缶（カット） 1缶
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出るまで炒める。
  2. トマト缶と野菜ブイヨンを加える。
  3. 塩とコショウで味を調え、15分程度煮込む。
  4. パスタを茹で、ソースと和える。

風味豊かなグラタン

• 材料:
  • 創健社 野菜ブイヨン 1本
  • 小麦粉 大さじ2
  • バター 大さじ1
  • 牛乳 1カップ
  • お好みの具材（例：ほうれん草、マッシュルーム、じゃがいも）
  • チーズ 適量
• 作り方:
  1. フライパンにバターを溶かし、小麦粉を弱火で炒める。
  2. 牛乳を少しずつ加えて混ぜながらホワイトソースを作る。
  3. 野菜ブイヨンを加えて味を調える。
  4. 好みの具材を加え、耐熱皿に移す。
  5. チーズをのせて、オーブンでチーズが溶けるまで焼く。

ヘルシーなスープカレー

• 材料:
  • 創健社 野菜ブイヨン 2本
  • 水 4カップ
  • お好みの野菜（例：じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）
  • お好みの肉（例：鶏肉、豚肉）
  • カレールウ 1/2個
• 作り方:
  1. 鍋に野菜ブイヨン、水、野菜、肉を入れて煮込む。
  2. 肉に火が通ったら、カレールウを加えて溶かす。
  3. 味を調えて、ご飯と一緒にお召し上がりください。

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