光食品 有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 200ml×12本でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

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AIに聞いてみた。

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レシピ 1: 大根と鶏肉の和風サラダ

  • 材料:

    • 大根（中サイズ）1個、千切り
    • 鶏ムネ肉（茹でたもの）1枚、ほぐしておく
    • 光食品有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 大さじ3
    • かつお節 適量

  • 作り方:

    1. 大根を千切りにして軽く塩もみし、水気を絞る。
    2. 鶏ムネ肉と青じそドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
    3. お皿に盛り付け、かつお節をかけて完成。

レシピ 2: 豆腐とワカメの冷奴サラダ

  • 材料:

    • 木綿豆腐 1丁、さいの目に切る
    • ワカメ（戻したもの）1/2カップ
    • 光食品有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 大さじ2
    • 大根おろし 適量

  • 作り方:

    1. 豆腐をさいの目に切り、ワカメと青じそドレッシングを混ぜ合わせる。
    2. お皿に盛り付け、大根おろしを添えて完成。

レシピ 3: さば缶とキャベツのさっぱりサラダ

  • 材料:

    • さばの水煮缶 1缶（190g）
    • キャベツ（千切り）1/4個
    • 光食品有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 大さじ3
    • ごま 適量

  • 作り方:

    1. さば缶の水気を切り、ほぐしておく。
    2. キャベツと青じそドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
    3. お皿に盛り付け、ごまをかけて完成。

レシピ 4: アボカドとトマトの青じそ和え

  • 材料:

    • アボカド 1個、一口大に切る
    • トマト 1個、一口大に切る
    • 光食品有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 大さじ2
    • 白ゴマ 適量

  • 作り方:

    1. アボカドとトマトを一口大に切る。
    2. 青じそドレッシングと和え、白ゴマをかけて完成。

レシピ 5: 鶏の胸肉と野菜の青じそ炒め

  • 材料:

    • 鶏ムネ肉（一口大）1枚
    • キャベツ（ざく切り）1/4個
    • ピーマン（ざく切り）1/2個
    • にんじん（短冊切り）1/2本
    • 光食品有機JAS認定 有機青じそノンオイルドレッシング 大さじ2

  • 作り方:

    1. 鶏ムネ肉に塩コショウをふり、フライパンで炒める。
    2. キャベツ、ピーマン、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。
    3. 青じそドレッシングを加えて全体に絡め、完成。

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