低たんぱく 腎臓病食 キッセイ薬品 げんたつゆ 500ｍｌ めんつゆでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 低たんぱく 豚しゃぶうどん

• 材料:

  • うどん 1玉
  • 豚しゃぶ肉 100g
  • 野菜 (ほうれん草、ネギなど)適量
  • げんたつゆ 大さじ2
  • 水 1カップ

• 作り方:

  1. 鍋に水とげんたつゆを入れて火にかける。
  2. 豚しゃぶ肉と野菜を加えて、しゃぶしゃぶにする。
  3. うどんを加えて茹でる。

2. 低たんぱく 和風パスタ

• 材料:

  • パスタ 100g
  • ベーコン 50g
  • 野菜 (ブロッコリー、しめじなど)適量
  • げんたつゆ 大さじ2
  • 水 1/2カップ

• 作り方:

  1. フライパンに水とげんたつゆを入れて火にかける。
  2. ベーコンと野菜を加えて炒める。
  3. パスタを加えて茹で、水分がなくなれば完成。

3. 低たんぱく 茶碗蒸し

• 材料:

  • 卵 1個
  • だし汁 1カップ
  • げんたつゆ 小さじ1
  • かまぼこ、三つ葉などの具材適量

• 作り方:

  1. 卵とだし汁、げんたつゆを混ぜ合わせる。
  2. 具材を蒸す容器に入れて、卵液を注ぐ。
  3. 蒸し器で15分ほど蒸す。

4. 低たんぱく 冷奴

• 材料:

  • 豆腐 1/2丁
  • ネギ 小口切り適量
  • 生姜 おろし適量
  • げんたつゆ 大さじ1
  • 水 大さじ1

• 作り方:

  1. 豆腐を水切りして皿に盛り付ける。
  2. ネギと生姜をトッピングする。
  3. げんたつゆと水を混ぜ合わせてかけて完成。

5. 低たんぱく 冷やし中華

• 材料:

  • 中華麺 1玉
  • キュウリ 1/2本
  • ハム 50g
  • ゆで卵 1/2個
  • げんたつゆ 大さじ2
  • 水 1/4カップ

• 作り方:

  1. 中華麺を茹でる。
  2. キュウリ、ハム、ゆで卵を細切りにする。
  3. げんたつゆと水を混ぜ合わせて、中華麺にかけて完成。

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