AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ：
1. プロテインヨーグルトボウル – ギリシャヨーグルト 1 カップ – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 – バナナ 1/2 本、スライス – グラノーラ 1/4 カップ – チアシード 大さじ 1
2. ピーナッツバターバナナスムージー – バナナ 1 本、凍らせたもの – ピーナッツバター 2 大さじ (マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本分) – ミルク 1 カップ – ヨーグルト 1/2 カップ – はちみつ (お好みで)
3. ピーナッツバター＆ゼリーのオーツミルクシェイク – 無糖オーツミルク 1 カップ – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 – ストロベリーゼリー 1/2 カップ – 氷
4. ピーナッツバターディップ付きフルーツ串 – お好みのフルーツ（イチゴ、バナナ、キウイなど） – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム – コーンスターチまたは粉砂糖 少量 (ゆるさを調整するために)
5. ピーナッツバターカップクッキー – 無糖ピーナツバター 1/2 カップ (マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本分) – 砂糖代用甘味料 1/4 カップ – 卵 1 個 – バニラエッセンス 小さじ 1/2 – チョコレートチップ 1/2 カップ
6. ピーナッツバターグラノーラバー – ロールドオーツ 1 カップ – ナッツとドライフルーツ 1/2 カップ – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1/4 カップ – はちみつ 1/4 カップ – バニラエッセンス 小さじ 1/4
7. ピーナッツバターベーグル – 全粒ベーグル 1 個 – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 – バナナのスライス – ハニーローストアーモンド数粒
8. ピーナッツバターバナナパンケーキ – 全粒粉 1 カップ – ベーキングパウダー 小さじ 2 – バナナ 1 本、マッシュ – マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1/4 カップ – ミルク 1/2 カップ – 卵 1 個
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