マービー　低カロリー　ストロベリージャム　スティック　１３０ｇ（１３ｇ×１０本）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: ストロベリーヨーグルトパーフェ

• 材料:

  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • マービー 低カロリー ストロベリージャム スティック 1 本
  • グラノーラ 1/4 カップ
  • お好みの新鮮なベリー（オプション）

• 作り方:

  1. ヨーグルトをグラスまたはジャーに入れる。
  2. ジャムをスプーンでヨーグルトの上に垂らす。
  3. グラノーラを上にのせる。
  4. お好みで新鮮なベリーをトッピングする。

レシピ 2: ストロベリーレモネードスムージー

• 材料:

  • 新鮮なレモン汁 1/4 カップ
  • ストロベリー 1 カップ（冷凍または新鮮）
  • マービー 低カロリー ストロベリージャム スティック 1 本
  • 水 1/2 カップ
  • 氷 数個

• 作り方:

  1. 材料をすべてブレンダーに入れる。
  2. 滑らかになるまで混ぜる。
  3. 甘さが足りない場合は、追加でジャムを加える。

レシピ 3: ストロベリーチアシードプディング

• 材料:

  • チアシード 1/4 カップ
  • アーモンドミルク 1 カップ
  • マービー 低カロリー ストロベリージャム スティック 1 本
  • お好みのフルーツ（トッピング用）

• 作り方:

  1. チアシードとアーモンドミルクを密封容器に入れる。
  2. ジャムをスプーンで加える。
  3. かき混ぜて、チアシードに水分を含ませる。
  4. 冷蔵庫で一晩寝かせる。
  5. お好みのフルーツをトッピングして召し上がる。

レシピ 4: ストロベリーグラハムウエハース

• 材料:

  • グラハムウエハース 1 箱
  • マービー 低カロリー ストロベリージャム スティック 1 本
  • クリームチーズ 1/2 カップ（室温）

• 作り方:

  1. クリームチーズをボウルに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. ジャムをスプーンでクリームチーズに加える。
  3. グラハムウエハースの片側にクリームチーズの混合物を広げる。
  4. もう一枚のグラハムウエハースで覆い、サンドする。

レシピ 5: ストロベリーアイスティー

• 材料:

  • 紅茶のティーバッグ 1 つ
  • 熱湯 1 カップ
  • マービー 低カロリー ストロベリージャム スティック 1 本
  • 氷 数個

• 作り方:

  1. ティーバッグを熱湯に入れて 3 分間抽出する。
  2. ジャムをスプーンで加える。
  3. かき混ぜて溶かす。
  4. ティーバッグを取り出し、氷を加える。

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