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ハーバー研究所 HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャムを使った美味しいレシピ
1. ストロベリージャムヨーグルト
- 材料：
- 無糖ギリシャヨーグルト 1カップ
- HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャム 大さじ2-3
- 作り方：
- ボウルにヨーグルトとジャムを入れて、なめらかになるまで混ぜる。
- 冷蔵庫で冷やして食べる。
2. ストロベリージャムスムージー
- 材料：
- 冷凍イチゴ 1カップ
- HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャム 大さじ2
- ヨーグルト 1/2カップ
- 牛乳またはアーモンド ミルク 1/2カップ
- 作り方：
- すべての材料をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
3. ストロベリージャムグラノーラバー
- 材料：
- オートミール 1カップ
- HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャム 1/4カップ
- ピーナッツバター 大さじ2
- ハチミツ 大さじ1
- フラックスシード 小さじ1
- 作り方：
- オーブンを180℃に予熱する。
- ボウルにオートミール、ジャム、ピーナッツバター、ハチミツ、フラックスシードを入れて混ぜ合わせる。
- 9×13インチのベーキングパンに敷き詰め、20-25分または黄金色になるまで焼く。
- 食べやすい大きさにカットする。
4. ストロベリージャムパンケーキ
- 材料：
- パンケーキミックス 1カップ
- 牛乳 1カップ
- 卵 1個
- HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャム お好みで
- 作り方：
- ボウルにパンケーキミックス、牛乳、卵を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。
- 熱したグリドルに油を塗り、パンケーキを大さじ2杯ずつ落とす。
- 両面が黄金色になるまで焼く。
- お好みでジャムをトッピングする。
5. ストロベリージャムアイス
- 材料：
- 冷凍イチゴ 1カップ
- HABA マービー 低カロリー ストロベリー ジャム 大さじ2-3
- ギリシャヨーグルト 1/2カップ
- 作り方：
- すべての材料をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
- フリーザーに入れて、少なくとも4時間冷やし固める。
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