AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
SUPVOX ゆっくりボウルを使った美味しいレシピ
1. ゆっくりボウル チキンと野菜
- 鶏の胸肉（調理済み）：1/2 カップ
- ブロッコリー（小分け）：1/2 カップ
- ニンジン（薄切り）：1/4 カップ
- グリーンビーン（カットされた）：1/4 カップ
- 米（調理済み）：1/4 カップ
- 水：ボウルを満たすのに十分な量
2. ゆっくりボウル サーモンとスイートポテト
- サーモン（缶詰）：1 缶 (120g)
- スイートポテト（マッシュされた）：1/2 カップ
- ほうれん草（刻んだ）：1/4 カップ
- ブルーベリー：1/4 カップ
- サワークリーム：トッピング用（オプション）
3. ゆっくりボウル ビーフとマカロニ
- 挽き牛肉（調理済み）：1/2 カップ
- マカロニ（調理済み）：1/2 カップ
- トマトピューレ：1/4 カップ
- ニンジンの細かく切ったもの：1/4 カップ
- セロリの細かく切ったもの：1/4 カップ
- 水：ボウルを満たすのに十分な量
4. ゆっくりボウル チュナとヨーグルト
- チュナ（缶詰）：1 缶 (120g)
- プレーンヨーグルト：1/2 カップ
- バナナ（マッシュされた）：1/4 カップ
- ハチミツ：小さじ1（オプション）
5. ゆっくりボウル ステーキとポテト
- ステーキ（調理済み）：1/2 カップ（細切り）
- ジャガイモ（ローストまたはマッシュされた）：1/2 カップ
- グリーンビーン（カットされた）：1/4 カップ
- マッシュルーム（スライス）：1/4 カップ
- ブラウングレービー（オプション）：トッピング用
ヒント:
- すべての材料をボウルに入れて、沸騰したお湯を注ぎます。
- ボウルを覆い、ゆっくり調理設定で 6 ～ 8 時間、または急速調理設定で 2 ～ 3 時間煮込みます。
- 水またはブイヨンを加えて、好みの濃度に調整します。
- スパイスやハーブで味を調整します。
- 冷蔵庫で最大 3 日間保存できます。
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