AIに聞いてみた。
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メリリマグift 米ぬか油を使った美味しいレシピ
和風マリネサラダ
- 材料:
- お好みの野菜(例:きゅうり、大根、人参)
- メリリマ 国産米ぬか油 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- 調味料を混ぜ合わせる。
- 野菜と調味液を和える。
- 冷蔵庫で1時間以上冷やす。
米油で揚げたサクサク唐揚げ
- 材料:
- 鶏モモ肉 1枚
- メリリマ 国産米ぬか油 適量
- 醤油 大さじ2
- 酒 大さじ1
- おろし生姜 小さじ1
- 作り方:
- 鶏モモ肉を食べやすい大きさに切る。
- 調味料を混ぜ合わせて鶏肉に揉み込み、30分以上置く。
- フライパンにメリリマ 国産米ぬか油を熱し、鶏肉を皮目から焼く。
- 両面がこんがりと焼けたら完成。
米油香るきのこのガーリック炒め
- 材料:
- お好みのきのこ(例:椎茸、エリンギ) 200g
- メリリマ 国産米ぬか油 大さじ1
- にんにく(みじん切り) 1片
- 醤油 大さじ1/2
- 酒 大さじ1/2
- 作り方:
- きのこを食べやすい大きさに切る。
- フライパンにメリリマ 国産米ぬか油を熱し、にんにくを炒める。
- きのこを加えて炒める。
- 調味料を加えて絡める。
- きのこが柔らかくなったら完成。
米油を使ったヘルシーなドレッシング
- 材料:
- メリリマ 国産米ぬか油 大さじ3
- 米酢 大さじ2
- 醤油 小さじ1
- はちみつ 小さじ1/2
- からし 小さじ1/4
- 作り方:
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- サラダやマリネに使う。
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