AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー ボウル
- ココナッツミルク 1/2 カップ
- 冷凍バナナ 1/2 本
- ココナッツオイル 1/2 スプーン
- お好きなトッピング（フルーツ、ナッツ、シードなど）
ヘルシーな炒め物
- ココナッツオイル 大さじ 1
- お好みの野菜（ブロッコリー、キャベツ、ニンジンなど）
- 醤油 大さじ 1
- おろしニンニク 1 片
ココナッツパンケーキ
- ココナッツミルク 1 カップ
- 薄力粉 1 カップ
- ベーキングパウダー 小さじ 1
- ココナッツオイル 大さじ 1（フライパン用）
- お好みのトッピング（フルーツ、シロップなど）
ココナッツドレッシング
- ココナッツミルク 1/4 カップ
- レモン汁 大さじ 1
- 醤油 大さじ 1
- おろしニンニク 1/2 片
- おろしショウガ 1/2 片
エネルギーボール
- ココナッツオイル 1/4 カップ
- オーツ麦 1/2 カップ
- ナッツ 1/4 カップ
- ドライフルーツ 1/4 カップ
- はちみつ 大さじ 2
152