AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. エゴマ油とアマニ油を使ったドレッシング
材料: * エゴマ油：大さじ2 * アマニ油：大さじ1 * 酢：大さじ1（お好みの酢を使用） * 醤油：小さじ1 * 砂糖：小さじ1/2（お好みで） * 塩、コショウ：少々
作り方: すべての材料を混ぜ合わせ、よく混ぜる。サラダや和え物にかける。
2. エゴマ油とアマニ油を使った炒め物
材料: * 肉または野菜（お好みのもの） * エゴマ油：大さじ1 * アマニ油：大さじ1/2 * 塩、コショウ：少々 * お好みの調味料（醤油、味噌など）
作り方: フライパンにエゴマ油とアマニ油を熱し、肉または野菜を炒める。火が通ったら、調味料を加えて味を調える。
3. エゴマ油とアマニ油を使ったディップ
材料: * 豆腐：1/2丁 * エゴマ油：大さじ2 * アマニ油：大さじ1 * 味噌：大さじ1 * みりん：小さじ1（お好みで） * 塩、コショウ：少々
作り方: 豆腐を滑らかになるまで潰し、すべての材料を混ぜ合わせる。野菜スティックやクラッカーと一緒にどうぞ。
4. エゴマ油とアマニ油を使ったスムージー
材料: * 果物（バナナ、ベリーなど）：1カップ * ほうれん草またはケール：1カップ * エゴマ油：大さじ1 * アマニ油：大さじ1/2 * 水：1/2カップ
作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。朝食や軽食にぴったりです。
5. エゴマ油とアマニ油を使った自家製マヨネーズ
材料: * 卵黄：1個 * エゴマ油：1/2カップ * アマニ油：大さじ2 * 酢：大さじ1 * 塩、コショウ：少々
作り方: ボウルに卵黄と酢を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。エゴマ油とアマニ油を少しずつ加えながら、泡立て続ける。塩とコショウで味を調える。サンドイッチやサラダにかける。
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