サラダドレッシング
- ABASA ブレンドオイル 大さじ3
- レモン汁 大さじ1
- ハチミツ 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
パスタソース
- ABASA ブレンドオイル大さじ4
- にんにく 1かけ(みじん切り)
- 玉ねぎ 1/4個(みじん切り)
- トマト缶 1缶(カット)
- イタリアンハーブ(バジル、オレガノなど)小 ملع1
- 塩、コショウ 適量
ディップ
- ABASA ブレンドオイル 1/2 カップ
- フムス 1/2 カップ
- レモン汁 大さじ1
- クミン パウダー 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
炒め物
- 鶏肉 1枚(一口大に切る)
- ブロッコリー 1房(小房にわける)
- ABASA ブレンドオイル 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- ハチミツ 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
パンケーキ
- 薄力粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 卵 1個
- 牛乳 1/2 カップ
- ABASA ブレンドオイル 大さじ1
マフィンのトッピング
- ABASA ブレンドオイル 大さじ2
- ブラウンシュガー 大さじ2
- シナモン 小さじ1
- ナッツ お好みで