AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
オーサワ農薬・化学肥料不使用えごま油(生)を使ったアレンジレシピ
1. えごま油ドレッシング
- えごま油 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 小さじ1
- はちみつ（またはメープルシロップ）小さじ1
- すりおろしニンニク 少々
サラダや野菜炒めにかけて。
2. えごま油マヨネーズ
- えごま油 大さじ4
- 卵黄 1個
- レモン汁 小さじ1
- 塩、コショウ 少々
サンドイッチ、ディップ、ソースとして。
3. えごま油炒め物
- えごま油 大さじ1
- お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ）
- 塩、コショウ 少々
強火で野菜をえごま油で炒める。
4. えごま油玄米
- 玄米 1カップ
- 水 1.5カップ
- えごま油 大さじ1
えごま油を炊飯器に入れてから玄米と水を加え、炊飯する。炊き上がったら少し蒸らす。
5. えごま油スムージー
- バナナ 1本
- ほうれん草 小一把
- えごま油 大さじ1
- 水 1/2カップ
- はちみつ（またはメープルシロップ）お好みで
すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
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