AIに聞いてみた。
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えごまオイルを使ったアレンジレシピ
1. えごまオイルドレッシング * えごまオイル大さじ3 * 醤油小さじ2 * 酢小さじ1 * はちみつ小さじ1 * 塩、こしょう適量
すべてを混ぜ合わせて、サラダにかける。
2. えごまオイル炒め物 * 野菜（好みのもの、適量） * えごまオイル大さじ1 * 塩、こしょう適量
野菜をえごまオイルで炒めて、塩こしょうで味を整える。
3. えごまオイルディップ * えごまオイル大さじ4 * 味噌大さじ2 * みりん大さじ1 * 生姜（すりおろし）小さじ1
すべてを混ぜ合わせて、野菜やクラッカーにつけて食べる。
4. えごまオイルスムージー * えごまオイル大さじ1 * バナナ1本 * ヨーグルト1/2カップ * 牛乳または豆乳1/2カップ * はちみつ（お好みで）
すべてをミキサーで混ぜ合わせて、スムージーにする。
5. えごまオイルヨーグルト * えごまオイル大さじ1 * ヨーグルト1カップ * グラノーラ、フルーツ、ナッツ（トッピング用）
えごまオイルをヨーグルトに混ぜて、グラノーラやフルーツ、ナッツなどをトッピングする。
6. えごまオイルラーメン * ラーメン1玉 * えごまオイル大さじ1 * 醤油小さじ1 * ごま油小さじ1/2 * お湯適量
ラーメンを茹で、丼に盛り付ける。えごまオイル、醤油、ごま油を混ぜ合わせて作ったタレをかけて、お湯を注ぐ。
7. えごまオイルおにぎり * ご飯1合 * えごまオイル大さじ1 * 塩小さじ1 * ごま、のり（トッピング用）
ご飯にえごまオイルと塩を混ぜ合わせておにぎりを作る。ごまやのりでトッピングする。
8. えごまオイル和え物 * 野菜（好みのもの、適量） * えごまオイル大さじ1 * 醤油小さじ1/2 * みりん小さじ1/2 * ごま（トッピング用）
野菜をえごまオイルで和えて、醤油とみりんで味を整える。ごまをトッピングする。
9. えごまオイル漬け * 野菜（好みのもの、適量） * えごまオイル適量
野菜をカットして、えごまオイルに漬ける。数時間から一晩置いてから食べる。
10. えごまオイルブラータ * ブラータチーズ1個 * えごまオイル大さじ2 * 塩、こしょう適量 * フルーツや野菜（お好みで）
ブラータチーズを皿に盛り付け、えごまオイルをかけて塩こしょうで味を整える。フルーツや野菜を添えて、お好みのトッピングで楽しむ。
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