永谷園 あさげ、ひるげ、ゆうげ 30食詰め合わせをアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹アレンジレシピ

朝食：がっつり丼

• 材料：

  • あさげご飯の素
  • 温かいご飯 1 膳
  • 焼き鮭 1 切れ
  • 卵焼き 1 切れ
  • 刻み海苔
  • わさび

• 手順：

  1. ご飯を茶碗によそい、あさげご飯の素をかける。
  2. 焼き鮭と卵焼きをのせる。
  3. 刻み海苔とわさびをトッピングする。

昼食：ボリューム満点ラーメン

• 材料：

  • ひるげ麺の素
  • 熱湯 500ml
  • 豚バラ肉スライス（細長く切る）
  • キャベツ（ざく切り）
  • ゆで卵 1 個

• 手順：

  1. 豚バラ肉とキャベツを炒める。
  2. 熱湯にひるげ麺の素を入れ、麺を茹でる。
  3. 麺をどんぶりに移し、炒めた具をのせる。
  4. ゆで卵をトッピングする。

夕食：ヘルシーおかずグラタン

• 材料：

  • ゆうげご飯の素
  • 鶏むね肉（一口大に切る）
  • ブロッコリー（小房に分ける）
  • 玉ねぎ（薄切り）
  • 白ワイン（1/4 カップ）
  • 牛乳（1 カップ）
  • 小麦粉（大さじ 2）
  • チーズ（とろけるタイプ）

• 手順：

  1. 鶏むね肉、ブロッコリー、玉ねぎを炒める。
  2. 白ワインを加えて少し煮詰める。
  3. ゆうげご飯の素、牛乳、小麦粉を加えてとろみがつくまで煮込む。
  4. 耐熱容器に移し、チーズをのせる。
  5. オーブンでチーズが溶けるまで焼く。

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