AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダ
- えごまオイルドレッシングサラダ: えごまオイル、醤油、酢、マスタードを混ぜてドレッシングを作り、お好みの野菜と和える。
- ほうれん草とえごまオイルサラダ: ほうれん草、えごまオイル、塩、黒コショウを混ぜ合わせる。
- アボカドとえごまオイルサラダ: アボカド、えごまオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせて、パンまたはクラッカーと一緒に食べる。
ディップ
- えごまオイルフムス: ひよこ豆、えごまオイル、タヒーニ、レモン汁、にんにくをフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
- えごまオイル guacamole: アボカド、えごまオイル、玉ねぎ、トマト、ライム汁を混ぜ合わせる。
- えごまオイル tzatziki: ヨーグルト、えごまオイル、きゅうり、にんにく、ディルを混ぜ合わせる。
ドレッシングとマリネ
- えごまオイル海鮮マリネ: 魚介類をえごまオイル、醤油、レモン汁、ハーブに漬け込む。
- えごまオイルヴィネグレット: えごまオイル、酢、マスタード、塩、こしょうを混ぜ合わせる。サラダやグリルした肉に。
- えごまオイルバルサミコドレッシング: えごまオイル、バルサミコ酢、蜂蜜、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
その他のレシピ
- えごまオイル炒めもの: 野菜や肉をえごまオイルで炒める。
- えごまオイルポレンタ: ポレンタ（とうもろこし粉粥）をえごまオイルで煮込む。
- えごまオイルスムージー: お好みのフルーツや野菜にえごまオイル小さじ1を加える。
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