AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
日清 キャノーラ油ヘルシーライトを使用したアレンジレシピ
1. ヘルシーオイルドレッシング
- 日清キャノーラ油ヘルシーライト 大さじ4
- お酢 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
- お好みのハーブ（バジル、オレガノなど） 適量
すべての材料を混ぜ合わせ、サラダにかける。
2. 香ばしい炒め物
- 日清キャノーラ油ヘルシーライト 大さじ2
- お好みの野菜（ブロッコリー、ニンジン、マッシュルームなど）
- にんにく（みじん切り） 1かけ
- しょうゆ 大さじ1
強火で油を熱し、にんにくを炒める。野菜を加えて炒め、しんなりしたらしょうゆを加えて混ぜ合わせる。
3. サクサクのフライドポテト
- 日清キャノーラ油ヘルシーライト 適量（揚げ油用）
- じゃがいも（皮をむいて棒状に切る）
油を180℃に熱し、じゃがいもを揚げる。黄金色になったら取り出して、塩またはケチャップをつけて召し上がる。
4. しっとりとした蒸し魚
- 日清キャノーラ油ヘルシーライト 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
- お好みの魚（鮭、鯛など）
耐熱容器に油を塗り、魚を並べる。塩とコショウで味付けし、ラップをかけて電子レンジで8〜10分（魚の種類と大きさによります）加熱する。
5. 風味豊かなマリネ
- 日清キャノーラ油ヘルシーライト 大さじ4
- レモン汁 大さじ2
- お好みのハーブ（タイム、ローズマリーなど）
- 塩、コショウ 適量
- お好みの肉や野菜
肉や野菜をマリネ液に漬けこむ。数時間または一晩冷蔵庫で寝かせて、風味を染み込ませる。
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