日清食品 カップヌードル 塩分控えめPRO 1日分のカルシウム&ビタミンD カレー 86gをアレンジして満腹になる驚きのレシピをいくつか考えて。

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

満腹感アップのためのカップヌードル塩分控えめPROアレンジレシピ

1. 野菜たっぷりスタミナ麺

• 材料:
  • カップヌードル塩分控えめPRO カレー 1個
  • キャベツ (みじん切り) 1/4個
  • にんじん (みじん切り) 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • 豚ひき肉 100g
• 作り方:
  1. カップヌードルに熱湯を注ぎ、野菜と豚ひき肉を加える。
  2. 麺がほぐれたら、お好みで半熟卵や刻んだネギをトッピングする。

2. 豆腐入りヘルシーカレー麺

• 材料:
  • カップヌードル塩分控えめPRO カレー 1個
  • 豆腐 (木綿) 1/2丁
  • 卵 1個
  • 長ネギ (小口切り) 1本
• 作り方:
  1. カップヌードルに熱湯を注ぎ、崩した豆腐と溶き卵を加える。
  2. 卵が固まってきたら、長ネギを散らして完成。

3. ライスインカレーリゾット

• 材料:
  • カップヌードル塩分控えめPRO カレー 1個
  • ごはん 1/2カップ
  • チーズ (お好みで)
• 作り方:
  1. カップヌードルに熱湯を注ぎ、ごはんを加える。
  2. 麺がほぐれたら、とろみがつくまで煮る。
  3. 仕上げにお好みでチーズをトッピングする。

4. 春菊とちくわのカレー鍋焼きうどん風

• 材料:
  • カップヌードル塩分控えめPRO カレー 1個
  • 春菊 1/2束
  • ちくわ 3本
  • 卵 1個
• 作り方:
  1. 土鍋にカップヌードルと熱湯を入れ、春菊とちくわを加える。
  2. 煮立ったら、溶き卵を回し入れて半熟卵にする。
  3. お好みで七味唐辛子や刻んだネギをトッピングする。

5. 焼きラーメン風

• 材料:
  • カップヌードル塩分控えめPRO カレー 1個
  • キャベツ (ざく切り) 1/4個
  • もやし 1/2袋
• 作り方:
  1. フライパンでカップヌードルを湯がく。
  2. 麺がほぐれて水分がなくなるまで炒め、キャベツと芽を加える。
  3. 野菜がしんなりするまで炒め、お好みで紅生姜や青のりなどをトッピングする。

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