AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
和風ドレッシング
- えごま油：大さじ2
- しょうゆ：大さじ1
- みりん：大さじ1
- 酢：大さじ1/2
- おろし生姜：小さじ1/4
さっぱりマリネ
- えごま油：大さじ3
- レモン汁：大さじ1
- 塩、こしょう：少々
- お好みの野菜（例：きゅうり、トマト、玉ねぎ）
ローストチキン
- 鶏もも肉：1枚
- えごま油：大さじ1
- 塩、こしょう：適量
ローストポテト
- じゃがいも：500g
- えごま油：大さじ2
- 塩、ハーブ（例：タイム、ローズマリー）：適量
自家製グラノーラ
- オートミール：1カップ
- えごま油：大さじ2
- はちみつ：大さじ1
- ナッツ、ドライフルーツ：お好みで
使用方法：
- ドレッシング：材料を混ぜ合わせて完成。サラダやカルパッチョにかけます。
- マリネ：野菜をえごま油とレモン汁の混合液に漬けます。
- ローストチキン：鶏肉にえごま油を塗り、塩とこしょうで味付けをします。200度のオーブンで30分、または内部温度が75度になるまで焼きます。
- ローストポテト：じゃがいもをくし形に切り、えごま油、塩、ハーブをまぶします。200度のオーブンで25分、または柔らかくなるまで焼きます。
- グラノーラ：オートミールとえごま油を混ぜます。はちみつを加え、180度のオーブンで15分、またはカリッとするまで焼きます。ナッツやドライフルーツを加えます。
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