AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
スムージー
- クラシックアサイースムージー: アサイーピューレ 1 カップ、凍ったバナナ 1 本、スピルリナパウダー小さじ1、アーモンドミルク 1/2 カップ
- グリーンアサイースムージー: アサイーピューレ 1 カップ、ケール 1 カップ、凍ったパイナップル 1/2 カップ、チアシード小さじ2、水 1/2 カップ
- ベリーアサイースムージー: アサイーピューレ 1 カップ、凍ったミックスベリー 1/2 カップ、ヨーグルト 1/4 カップ、ハチミツ小さじ1
ボウル
- アサイーグラノーラボウル: アサイーピューレ 1/2 カップ、グラノーラ 1/4 カップ、フルーツ（バナナ、ベリー、キウイなど）好きなだけ、ナッツやシードをトッピング
- グリーンアサイーボウル: アサイーピューレ 1/2 カップ、ケール 1 カップ、チアシード大さじ1、トッピングにフルーツやグラノーラ
- チョコレートアサイーボウル: アサイーピューレ 1/2 カップ、ココアパウダー大さじ1、ピーナツバター大さじ1、トッピングにチョコレートチップやバナナ
デザート
- アサイーポップス: アサイーピューレ 1 カップ、バナナ 1 本、小さじ1のスピルリナパウダーで混ぜたもの。シリコンモールドに流し込み、凍らせる。
- アサイーケイク: アサイーピューレ 1/2 カップ、全粒粉 1 カップ、ベーキングパウダー小さじ1、ベーキングソーダ小さじ1/2、ハチミツ大さじ3、卵 1 個を混ぜ合わせて焼く。
- アサイーアイスクリーム: アサイーピューレ 1 カップ、凍ったバナナ 1 本、ヨーグルト 1/4 カップを混ぜ合わせてブレンダーにかける。容器に移し、凍らせる。
その他のアイデア
- アサイーソース: アサイーピューレ 1/4 カップ、ハチミツ大さじ1、ライム汁小さじ1を混ぜ合わせる。サラダや魚にかける。
- アサイードレッシング: アサイーピューレ大さじ2、オリーブオイル大さじ4、酢大さじ2、マスタード小さじ1を混ぜ合わせる。サラダやマッシュポテトにかける。
- アサイーティー: アサイーピューレ大さじ1、沸騰したお湯 1 カップを混ぜる。お茶のように飲む。
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