AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ニップン アマニ油を使った美味しいレシピ
1. アマニ油ドレッシングサラダ
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材料:
- アマニ油: 大さじ2
- オリーブオイル: 大さじ1
- レモン汁: 大さじ1
- ディジョンマスタード: 小さじ1
- 蜂蜜: 小さじ1 (オプション)
- 塩、コショウ: 適量
- お好みの野菜や葉物野菜
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作り方:
- すべての材料を小鉢で混ぜ合わせて、ドレッシングを作る。
- ドレッシングをサラダにかけて、よく混ぜ合わせる。
2. アマニ油入りスムージー
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材料:
- アマニ油: 大さじ1
- バナナ: 1本
- ほうれん草またはケール: 1カップ
- ヨーグルト: 1/2カップ
- ミルクまたは水: 1/2カップ
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作り方:
- すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
3. アマニ油入り自家製マヨネーズ
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材料:
- 卵黄: 1個
- アマニ油: 1/2カップ
- オリーブオイル: 1/4カップ
- ディジョンマスタード: 小さじ1
- レモン汁: 大さじ1
- 塩、コショウ: 適量
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作り方:
- 卵黄をボウルに入れ、アマニ油とオリーブオイルを少しずつ加えながらかき混ぜる。
- ディジョンマスタード、レモン汁、塩、コショウを加えて混ぜる。
- 冷蔵庫で数時間冷やす。
4. アマニ油入り焼き魚
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材料:
- お好みの魚: 4切れ
- アマニ油: 大さじ2
- 塩、コショウ: 適量
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作り方:
- 魚に塩、コショウを振る。
- フライパンにアマニ油を熱し、魚を皮目から焼く。
- 裏返し、弱火で火を通す。
5. アマニ油入りパンケーキ
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材料:
- 薄力粉: 1カップ
- ベーキングパウダー: 小さじ2
- 砂糖: 大さじ2
- 塩: 小さじ1/4
- 卵: 1個
- 牛乳: 1カップ
- アマニ油: 大さじ2
- バニラエッセンス: 小さじ1
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作り方:
- ボウルに粉類を合わせて混ぜる。
- 別のボウルに卵、牛乳、アマニ油、バニラエッセンスを混ぜる。
- ウェット材料をドライ材料に加え、混ぜ合わせすぎないように混ぜる。
- 熱したフライパンにバターまたはオイルを敷き、小さじ1の生地を注ぐ。
- 蓋をして中火で両面が茶色くなるまで焼く。
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