AIに聞いてみた。
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ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N を使用したおいしいレシピ
1. キャノーラ油の和風ドレッシング
- ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N：大さじ2
- 醤油：大さじ1
- 酢：大さじ1/2
- みりん：小さじ1
- わさび：小さじ1/4（お好みに合わせて調整）
2. キャノーラ油のガーリックオイル
- ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N：大さじ2
- にんにく（みじん切り）：2片
- 唐辛子フレーク：小さじ1/4（お好みに合わせて調整）
- パセリ（みじん切り）：小さじ1
3. キャノーラ油のイタリアンドレッシング
- ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N：大さじ4
- レモン汁：大さじ2
- ディジョンマスタード：小さじ2
- ハチミツ：小さじ1
- イタリアンハーブ（乾燥）：小さじ1
4. キャノーラ油のラーメンスープ
- ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N：大さじ2
- しょうゆ：大さじ3
- 鶏ガラスープ：小さじ2
- 水：1カップ
- お好みの具材（麺、肉、野菜）
5. キャノーラ油の揚げ物
- ニッシン オイリオ ヘルシーオイルギフト OP-30N：適量
- 揚げる食材（鶏肉、魚、野菜）
- 衣（小麦粉、片栗粉、パン粉など）
ヒント:
- キャノーラ油はどんな料理にも適しています。
- キャノーラ油は熱に強く、発煙点が華氏400度（摂氏204度）です。
- キャノーラ油には、心臓の健康に良い一価不飽和脂肪酸とオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。
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