AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食レシピ
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エッグケアスクランブルエッグ:
- エッグケアをフライパンに入れ、塩コショウで味付けをしながらかき混ぜる。
- ふわふわになるまで調理し、お好みのトッピング（チーズ、野菜、ハムなど）を加える。
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エッグケアオムレツ:
- エッグケアをボウルに入れ、牛乳または水、塩コショウを加える。
- フライパンにバターまたは油を熱し、エッグケアの半量を流し入れる。
- ふたをして、縁が固まるまで調理する。
- 好みの具材（チーズ、ハム、野菜など）をのせ、半分に折りたたむ。
昼食レシピ
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エッグケアサンドイッチ:
- 全粒パンにエッグケアを塗り、お好みのトッピング（レタス、トマト、キュウリなど）を加える。
- 塩コショウで味付けし、もう1枚のパンで挟む。
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エッグケアパスタサラダ:
- パスタを茹で、エッグケア、マヨネーズ、マスタード、お好みの野菜（セロリ、玉ねぎ、ニンジンなど）を混ぜ合わせる。
- 塩コショウで味付けし、冷やす。
夕食レシピ
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エッグケアチャーハン:
- 炊いたご飯、エッグケア、お好みの野菜（玉ねぎ、ニンジン、ピーマンなど）、醤油、ごま油をフライパンで炒める。
- 火が通ったら、ネギを添えて盛り付ける。
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エッグケア野菜炒め:
- ブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウなどの野菜を一口大に切る。
- フライパンに油を熱し、野菜を炒める。
- エッグケアを加え、固まるまで調理する。
- 醤油とオイスターソースで味付けする。
その他のおいしいアイデア
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エッグケアディップ:
- エッグケアをマヨネーズ、マスタード、塩コショウと混ぜ合わせる。
- 野菜スティックやチップスにつけて食べる。
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エッグケア春巻き:
- 春巻きの皮にエッグケア、お好みの野菜、チーズを包む。
- 油でカリッとするまで揚げる。
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エッグケアスープ:
- 鶏ガラスープまたは野菜スープにエッグケアを加える。
- 沸騰したら、お好みの野菜や麺を加えて煮込む。
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