イトーヨーカドー・ネットスーパーの「白子のり 徳用パック味のり （３切２４枚入）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. 白子海苔の明太子チャーハン

• 材料：
  • ごはん　2膳
  • 白子海苔　3切
  • 明太子　1腹
  • 卵　1個
  • ごま油　大さじ1
  • 塩コショウ　適量
• 作り方：
  1. ごま油を熱したフライパンで、卵を炒める。
  2. ごはんと白子海苔を加えて炒め、明太子も和える。
  3. 塩コショウで味を調えて完成。

2. 白子海苔の磯辺揚げ

• 材料：
  • 白子海苔　3切
  • 薄力粉　大さじ3
  • 水　大さじ2
  • 天ぷら粉　100g
  • 水　150ml
  • 揚げ油　適量
• 作り方：
  1. 薄力粉と水で衣を作り、白子海苔に付ける。
  2. 天ぷら粉と水で衣を作り、白子海苔に付ける。
  3. 180度に熱した揚げ油でカリッと揚げる。

3. 白子海苔の海鮮春巻き

• 材料：
  • 白子海苔　3切
  • 海老　4尾
  • イカ　100g
  • キャベツ　1/4個
  • にんじん　1/2本
  • 塩コショウ　適量
  • 春巻きの皮　6枚
  • 揚げ油　適量
• 作り方：
  1. 海老、イカ、キャベツ、にんじんを一口大に切る。
  2. 材料をボウルに入れて塩コショウで味を調える。
  3. 春巻きの皮に白子海苔を敷き、その上に具材を乗せる。
  4. 皮で具材を包み、巻き終わりに水溶き小麦粉を塗って閉じる。
  5. 180度に熱した揚げ油でカリッと揚げる。

4. 白子海苔の海苔巻き

• 材料：
  • 白子海苔　3切
  • ご飯　適量
  • きゅうり　1本
  • かまぼこ　1/2本
  • 卵焼き　1本
• 作り方：
  1. きゅうりとかまぼこは細切り、卵焼きは短冊切りにする。
  2. 海苔にご飯を広げ、具材を並べる。
  3. 白子海苔を具材の上に置き、海苔で巻く。
  4. 包丁で食べやすい大きさに切る。

5. 白子海苔の佃煮おにぎり

• 材料：
  • 白子海苔　3切
  • ごはん　2膳
  • 佃煮（お好みのもの）　適量
• 作り方：
  1. 白子海苔を細かく刻む。
  2. ごはんに佃煮と白子海苔を混ぜ合わせる。
  3. おにぎりに握って完成。

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