イトーヨーカドー・ネットスーパーの「永谷園 五目焼きビーフン （１９０ｇ）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

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AIに聞いてみた。

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1. 牛肉と野菜のピリ辛焼きビーフン

  • 材料:
    • 牛肉 (薄切りまたはひき肉), 100g
    • お好みの野菜 (ピーマン, 玉ねぎ, 人参など), お好みで
    • 豆板醤, 小さじ1
    • 醤油, 大さじ1
    • こしょう, 少々
  • 作り方:
    1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。
    2. 牛肉に火が通ったら、野菜を加えてしんなりするまで炒める。
    3. 豆板醤、醤油、こしょうを加えて炒め合わせる。
    4. 五目焼きビーフンを袋の表示通りに調理し、フライパンに加えて混ぜる。

2. 海鮮五目焼きビーフン

  • 材料:
    • シーフードミックス (エビ, イカ, アサリなど), 100g
    • お好みの野菜 (白菜, ニンジン, キクラゲなど), お好みで
    • 醤油, 大さじ1
    • 酒, 大さじ1
    • ごま油, 小さじ1
  • 作り方:
    1. フライパンにごま油を熱し、シーフードミックスと野菜を炒める。
    2. 醤油と酒を加えて炒め合わせる。
    3. 五目焼きビーフンを袋の表示通りに調理し、フライパンに加えて混ぜる。

3. チーズ焼きビーフン

  • 材料:
    • ピザ用チーズ, 50g
    • お好みの野菜 (コーン, ブロッコリー, マッシュルームなど), お好みで
    • 牛乳または生クリーム, 大さじ2
  • 作り方:
    1. オーブンを180℃に予熱する。
    2. 耐熱皿に五目焼きビーフンを敷き、野菜とチーズをトッピングする。
    3. 牛乳または生クリームをかけ、15-20分またはチーズが溶けてこんがりするまで焼く。

4. カレー焼きビーフン

  • 材料:
    • カレールー, 1/2個
    • 牛乳または水, 100ml
    • お好みの野菜 (ニンジン, 玉ねぎ, じゃがいもなど), お好みで
  • 作り方:
    1. フライパンにカレールーと水または牛乳を入れ、ルーが溶けるまで混ぜる。
    2. 野菜を加えてしんなりするまで煮込む。
    3. 五目焼きビーフンを袋の表示通りに調理し、フライパンに加えて混ぜる。

5. 焼き鳥風焼きビーフン

  • 材料:
    • 鶏もも肉 (食べやすい大きさに切る), 100g
    • お好みの野菜 (ピーマン, 玉ねぎ, しいたけなど), お好みで
    • 焼き鳥のタレ, 大さじ2
    • ごま油, 小さじ1
  • 作り方:
    1. フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉と野菜を炒める。
    2. 焼き鳥のタレを加えて炒め合わせる。
    3. 五目焼きビーフンを袋の表示通りに調理し、フライパンに加えて混ぜる。

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