イトーヨーカドー・ネットスーパーの「ビーフカレー 中辛 （１８０ｇ×３コ入）」で満腹になるアレンジレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. カレー風味のドライカレー

• 材料：
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーのビーフカレー（180g×1）
  • ご飯200g
  • 玉ねぎ1/4個（みじん切り）
  • にんじん1/4本（みじん切り）
  • インゲン3本（細切り）
  • サラダ油小さじ2
• 作り方：
  1. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとにんじんなどを加えて炒める。
  2. 玉ねぎが透明になったら、ビーフカレーを加えてさらに炒める。
  3. ご飯を加えて炒め合わせ、インゲンを加える。
  4. 全体的に色が均一になり、ご飯がパラパラになったら出来上がり。

2. カレー風味のリゾット

• 材料：
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーのビーフカレー（180g×1）
  • ご飯200g
  • 牛乳100ml
  • チーズ大さじ2（お好みの種類）
  • バター小さじ2
• 作り方：
  1. フライパンにバターを溶かし、ご飯を炒める。
  2. 牛乳を加えて中火で煮込み、ご飯が柔らかくなるまで混ぜる。
  3. ビーフカレーを加えて全体を混ぜ合わせる。
  4. チーズを加えて溶かし入れ、塩コショウで味を調える。

3. カレー風味の野菜炒め

• 材料：
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーのビーフカレー（180g×1）
  • お好みの野菜（例：ピーマン、玉ねぎ、パプリカ）（適量）
  • サラダ油小さじ2
• 作り方：
  1. フライパンにサラダ油を熱し、野菜を炒める。
  2. 野菜に火が通ったら、ビーフカレーを加えて全体を混ぜ合わせる。
  3. 野菜がカレーの風味を染み込むまで炒める。

4. カレー風味の春巻き

• 材料：
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーのビーフカレー（180g×1）
  • 春巻きの皮6枚
  • キャベツ1/4個（ざく切り）
  • にんじん1/4本（千切り）
  • サラダ油適量
• 作り方：
  1. キャベツとにんじんを耐熱皿に入れてラップし、電子レンジで500Wで2分加熱する。
  2. ボウルにビーフカレーと加熱した野菜を混ぜ合わせる。
  3. 春巻きの皮にカレーの具を適量のせ、三角形に包む。
  4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、春巻きを揚げて出来上がり。

5. カレー風味のコロッケ

• 材料：
  • イトーヨーカドー・ネットスーパーのビーフカレー（180g×1）
  • じゃがいも2個（マッシュ）
  • パン粉適量
  • 卵1個（溶き卵）
  • サラダ油適量
• 作り方：
  1. ボウルにマッシュしたじゃがいもとビーフカレーを混ぜ合わせる。
  2. 適当な大きさに成形し、パン粉をまぶす。
  3. 溶き卵にくぐらせ、再度パン粉をまぶす。
  4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、両面をこんがりと揚げる。

1993