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AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1.チキンライスオムレツ
卵2個
牛乳大さじ2
塩、こしょう少々
チキンの冷凍ご飯1カップ
刻んだ玉ねぎ1/4カップ
ピーマン1/4カップ、みじん切り
お好みのチーズ1/2カップ、すりおろし
1.卵、牛乳、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
2.フライパンに油を引いて中火にかける。
3.卵液を流し込み、数分間調理する。
4.チキンの冷凍ご飯、玉ねぎ、ピーマンを加えてさらに数分間調理する。
5.チーズを上にのせ、溶けるまで調理する。
2.チキンライス焼きそば
チキンの冷凍ご飯1カップ
中華麺1袋(200g)
キャベツ1/4玉ねぎ、食べやすい大きさに切る
ニンジン1/2本、細切り
しょうゆ大さじ2
オイスターソース大さじ1
ごま油小さじ1
炒りごま適量
1.中華麺を茹でる。
2.フライパンに油をひいて中火にかける。
3.キャベツ、ニンジンを炒める。
4.チキンの冷凍ご飯と中華麺を加えてさらに炒める。
5.しょうゆ、オイスターソース、ごま油で味付けする。
6.炒りごまをトッピングする。
3.チキンライスチャーハン
チキンの冷凍ご飯1カップ
卵1個
刻んだ玉ねぎ1/4カップ
刻んだグリーンビーンズ1/2カップ
刻んだにんじん1/4カップ
醤油大さじ1
ごま油小さじ1
1.卵を溶きほぐす。
2.フライパンに油をひいて中火にかける。
3.卵を流し込み、かき混ぜながら調理する。
4.チキンの冷凍ご飯、玉ねぎ、グリーンビーンズ、にんじんを加えてさらに数分間炒める。
5.醤油、ごま油で味付けする。
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