AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
キュウリのすこやかドレッシング和え
- キュウリ 1本
- すこやかドレッシング 大さじ2
手順: 1. キュウリを薄切りにする。 2. すこやかドレッシングで和える。 3. 冷蔵庫で30分以上冷やす。
かぼちゃのすこやかサラダ
- かぼちゃ 1/2個
- オリーブオイル 大さじ1
- すこやかドレッシング 大さじ4
- 塩こしょう 適量
手順: 1. かぼちゃを一口大に切る。 2. オリーブオイルを絡めて200℃のオーブンで30分焼く。 3. すこやかドレッシング、塩こしょうを加えて混ぜる。
鶏肉のすこやか焼き
- 鶏もも肉 2枚
- すこやかドレッシング 大さじ4
- 塩こしょう 適量
手順: 1. 鶏肉に塩こしょうをふる。 2. すこやかドレッシングをまぶす。 3. 200℃のオーブンで20分焼く。
ブロッコリーのすこやか和え
- ブロッコリー 1房
- すこやかドレッシング 大さじ3
- すりごま 大さじ1
手順: 1. ブロッコリーを小房に分ける。 2. 湯通しして冷ます。 3. すこやかドレッシング、すりごまを加えて和える。
すこやか酢の物
- 大根 1/2本
- ニンジン 1/2本
- ワカメ 1/2袋
- すこやか酢 大さじ4
- 砂糖 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
手順: 1. 大根とニンジンを薄切りにする。 2. ワカメを水で戻す。 3. すこやか酢、砂糖、塩を混ぜ合わせた調味液を作る。 4. 大根、ニンジン、ワカメを調味液に浸す。 5. 冷蔵庫で1時間以上漬け込む。
2051