AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ベジオイル キャノーラ油を使用した、美味しいレシピ案
1. ヘルシーなキャロットケーキマフィン
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材料:
- 全粒粉 1 1/2 カップ
- 砂糖 3/4 カップ
- ベーキングパウダー 1 小さじ
- ベーキングソーダ 1/2 小さじ
- 塩 1/2 小さじ
- シナモン 1 小さじ
- ナツメグ 1/4 小さじ
- ベジオイ キャノーラ油 1/2 カップ
- 無糖りんごソース 1 カップ
- 卵 2 個
- おろしニンジン 1 カップ
- 刻んだクルミ 1/2 カップ（オプション）
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作り方:
- オーブンを175℃に予熱する。マフィンの型にライナーを敷くか、グリースを塗る。
- 大きなボウルで、乾いた材料を一緒に混ぜ合わせる。
- 別のボウルで、油、アップルソース、卵を混ぜ合わせる。
- 湿った材料を乾いた材料に加え、ニンジンとクルミ（使用する場合は）を混ぜ合わせる。過度に混ぜないように注意する。
- マフィンの型に生地を均等に入れ、約20分間、または楊枝を刺してみて何も付いてこなくなるまで焼く。
2. サクサクのキャノーラ油揚げた鶏の手羽先
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材料:
- 鶏の手羽先 12 本
- ベジオイ キャノーラ油 大さじ 4
- 塩、コショウ 各小さじ 1
- お好みのシーズニング（パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーなど）（オプション）
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作り方:
- オーブンを200℃に予熱する。
- 手羽先に塩、コショウ、お好みのシーズニングをまぶす。
- 天板にベジオイ キャノーラ油を敷き、手羽先を並べる。
- 20～25分間、または皮がカリカリになるまで焼く。
- 熱いうちに召し上がる。
3. ヘルシーなキャノーラ油ドレッシング
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材料:
- ベジオイ キャノーラ油 1/4 カップ
- レモン果汁 2 大さじ
- はちみつ 1 大さじ
- ディジョンマスタード 1 小さじ
- 塩、コショウ 各ひとつまみ
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作り方:
- すべての材料を小さな密閉容器に入れる。
- 振ってよく混ぜ合わせる。
- サラダ、肉料理、魚料理など、お好みの料理にかける。
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