えごま油 320ml 100% 1本 ヘピョ えごま油 エゴマオイル オメガ3 韓国 食品 料理 調味料 胡麻油 食材でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

えごま油を使用した絶品レシピ

1. えごま油ドレッシングのサラダ

  • お好みの野菜(レタス、キュウリ、トマトなど)
  • えごま油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • はちみつ 小さじ1/2
  • 黒ゴマ お好みで

2. えごま油と味噌の炒め物

  • 豚肉(薄切り) 200g
  • もやし 1袋
  • にんじん(千切り) 1/2本
  • えごま油 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 醤油 小さじ1

3. えごま油と青じその炊き込みご飯

  • 米 2合
  • えごま油 大さじ1
  • 青じそ 10枚(せん切り)
  • 塩 小さじ1

4. えごま油とごまの和え物

  • 冷奴 1丁
  • えごま油 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 醤油 お好みで

5. えごま油とキムチのチャーハン

  • ご飯 2膳
  • キムチ 100g
  • 卵 1個
  • えごま油 大さじ2
  • 塩、コショウ お好みで

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